Здоровая потенция без лекарств — это просто

В настоящее время проблемы с потенцией возникают у каждого второго мужчины, наблюдается тенденция к снижению количества и качества половых актов у мужчины за определенный период времени.

На рынке представлено множество лекарственных препаратов для борьбы и профилактики нарушений потенции, но положительных результатов можно добиться и без лекарств.

Если Вы готовы бороться за свою потенцию, хотите обрести уверенность в себе и улучшить качество сексуальной жизни, то следуйте изложенным ниже рекомендациям. Эректильная дисфункция сама по себе просто так не появляется, это результат образа жизни человека.

Исключите алкоголь и курение Во первых, любой современный мужчина знает, что вредные привычки действительно вредят здоровью, вызывают дисбаланс кровеносной и сердечно сосудистой системы, что напрямую связано с уменьшением кровоснабжения полового члена и с потенцией. Поэтому заповедь № 1 здорового мужчины – это полное исключение курения и ограничение употребления алкоголя. Стоит на месяц бросить вредные привычки и Вы увидите и оцените результат, станете уважать сами себя и заслужите уважение окружающих.

Во-вторых «движение – это жизнь».

Малоподвижный образ жизни – вторая основная причина слабой эрекции. Нет ничего проще устранить ее, возьмите за правило через день посещать либо бассейн, либо тренажерный зал, либо любые спортивные мероприятия. Только необходимо помнить, что просто накачивание бицепсов положительного результата не даст, необходимо именно кардионагрузка – бег, прыжки, лыжи, коньки, плавание и т.п., так как только работа всех органов и систем позволить увеличить циркуляцию крови, что способствует обновлению кровеносной системы и выводу из организма вредных веществ. Хорошие сосуды и кровь – это хорошая потенция.

Ну и третье – это, конечно, питание.

Чем больше мы вводим в организм вредных веществ – тем больше их там и остается, дисбаланс в пище – дисбаланс в жизни. Не нужно быть доктором, чтобы понять, что натуральные продукты не могут быть вредными. Кушайте максимум натурального – овощи, фрукты, мясо и т.п., откажитесь от полуфабрикатов – колбас, сосисок, готовых обедов и т.п.

Придерживайтесь этих правил хотя бы месяц. Достигнутые результаты Вас ошеломят и после этого указанный образ жизни станет для Вас нормой, отличная потенция до глубокой старости обеспечена, плюс никаких врачей и дорогостоящих лекарств.

Комментарии

  • Ну если у многих мужчин в жизни только и радости, что выпить пива, закусить колбасой из полуфабрикатов, потом закурить и сесть к телевизору, то зачем обижаться на эректильную дисфункцию?

  • все равно если проблемы с потенцией в молодом возрасте — надо проверяться. В пожилом, разумеется, тоже. Причины могут быть не только сиденье на .опе, пиво и фаст-фуд, а к примеру простатит. У меня вот как раз так было, сейчас все пролечил, для потенции таки импазы пропить пришлось, но в итоге здоров и весел. А на диване, кстати, никогда не имел привычки валяться, и спортзал посещал. И не пью.

  • Леветон п, в составе которого корень растения левзея замечательно на потенцию влияет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*